Жіночі бігові кросівки
Розповсюджена думка, що при бігу наші стопи відчувають на собі непомірне навантаження, що в кілька разів перевищує вагу тіла. Це закономірно погано впливає на стан суглобів, м'язів і навіть кісток. Але слід зазначити, що крім природної амортизації, яка забезпечується нашими стопами та поглинає відчутну частину вхідного навантаження, існує ще й спеціальне взуття, що здатне трансформувати біг в більш комфортний і безпечний.
Як обрати правильні жіночі бігові кросівки? Адже не всяке спортивне взуття згодитися для бігу. Якщо говорити про якісне взуття, спеціально призначене для бігу, то слід розуміти, що:
- Жіночі бігові кросівки обов'язково повинні мати амортизаційні вставки. Вони просто принципові для подібних моделей в частині п'яти підошви, але можуть розміщуватися також і в шкарпетці.
- Підошва оснащується міцною до стирання гумою. Найчастіше такого роду вставки розташовуються в районі п'яти і з зовнішньої поверхні носка кросівок, саме туди доводиться основне навантаження.
- Ніхто з поважаючих себе спортивних компаній не стане виготовляти верх жіночих бігових кросівок з матеріалів, що насилу пропускають повітря. Верх кросівка і підошва обов'язково повинні бути м'якими та еластичними.
- Устілка обов'язково змінна, щоб її в міру необхідності можна було замінити ортопедичною.
- Кросівок для бігу повинен щільно прилягати до ноги, але при цьому не тиснути. Враховуйте, що при бізі стопі властиво збільшуватися в розмірі. Тому залишайте між великим пальцем і носком кросівка міліметра 3.
- Чим більше вага бігуна, триваліша дистанція та нижче рівень тренованості м'язів, тим необхідніший амортизаційний розподіл навантаження та підтримка стопи.
- В залежності від певного виду бігу, може посилюватися додатковою належною амортизацією або п'ятка, або передня частина бігового кросівка.
- Залежно від покриття, по якому ви плануєте бігати, потрібно вибирати і підошву бігового кросівка. Бігові доріжки, асфальт та інші тверді рівні поверхні чудово сприймуть м'яку рівну підошву. Для м'яких ґрунтів та ґрунтових доріжок необхідна більш жорстка підошва і більш поглиблений протектор. Погана погода та біг по лісовій місцевості вимагатимуть вже відчутного протектора, щоб уникнути ковзання на листках і повалених деревах. Доцільна в останньому випадку більш жорстка підошва покликана захистити ноги бігунки від гострих каменів і вивихів.
На даний момент імениті спортивні бігові бренди випускають кожен сезон десятки нових моделей, що відрізняються між собою ступенем і технологією зміцнення стопи, а також метою їх застосування.В умовах високої ринкової конкуренції складно визначитися з оптимальною моделлю жіночих бігових кросівок. Фахівці інтернет магазину «Футбольна точка» із задоволенням допоможуть Вам з правильним вибором потрібного спортивного взуття будь Ви професіний спортсмен- бігун чи початківець- любитель.
